Carla Estêvão

Na Clínica Viseu Healthcenter temos também uma variedade de terapias orientais/alternativas com terapeutas especializados.
Pode contar com Reiki, Tuina, Shiatsu e Pilates Clínico.
Venha experimentar e surpreenda-se.

Reiki

Reiki é uma forma de terapia de origem japonesa baseada na manipulação da energia vital (ki) através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio vital e, assim eliminar doenças e promover saúde.
– Reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento;
– Oferece-lhe uma sensação de alívio emocional e limpa e clarifica o seu campo energético;
– Alivia a dor;
– Consegue aumentar o nivel e a qualidade do sangue que circula no nosso organismo;
– Consegue “limpar” os nossos órgãos como o fígado, rins, as artérias e outros.
* Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas.

Tuina

TuiNa significa “empurrar” e “agarrar”, assim, esta massagem tem como objetivo dispersar, harmonizar e tonificar a energia corporal, ou de zonas específicas do corpo. Promove e restabelece a saúde ao relaxar as tensões corporais e reorganizar as energias yin e yang do organismo. O Tui Na não se destina apenas ao tratamento de condições de saúde já existentes, mas também à sua prevenção.
– Relaxa o stress com causas profissionais;
– Melhora a postura e combate a dor lombar;
– Recupera lesões desportivas e lesões devido a esforços repetidos;
– Alivia espasmos, distensões musculares e dores de cabeça;
– Alivia a dor crónica e dor resultante da artrite;
– Alivia o processo inflamatório da fascite plantar;
– Melhora o trânsito intestinal;
– Resolve a tensão muscular causada pelo stress.

Shiatsu

Shiatsu é uma forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, para aplicar pressão à pele humana e tem como objectivo corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas. O Shiatsu é uma massagem extremamente agradável e relaxante, pois ao massajar pontos específicos do corpo, eles fluem harmoniosamente. O Shiatsu não é uma técnica de massagem simples, mas sim uma técnica que exige conhecimento de anatomia.
– Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM);
– Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce);
– Insónia, ansiedade;
– Melhora a circulação sanguínea e o tónus da pele; 
– Aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas;
– Equilibra o sistema nervoso e reduz a fadiga (física e mental);
– Retarda o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;
– Alivia a dor cansada por má postura (dores nas costas e articulações);
– Cólicas menstruais, Intestino preso, dor de cabeça;
– Aumenta os níveis de energia e promove a saúde e o bem-estar geral.

Pilates Clínico

“Poucos movimentos, bem feitos, realizados de forma correta, valem por muitas horas de ginásio” – Joseph Pilates
O método Pilates é um conjunto de exercícios controlados, metódicos e pausados, através dos quais se exercitam todos os músculos do corpo.
Nas consultas de Pilates Clínico beneficia de um treino personalizado e individualizado com a duração de 60 minutos.
– Aumento da resistência física e mental;
– Aumento do equilíbrio e coordenação;
– Maior fluidez e liberdade dos movimentos;
– Melhoria do controlo respiratório;
– Correção postural
– Aumento de flexibilidade, tónus e força muscular
– Fortalecimento abdominal e prevenção de disfunções pélvicas
– Alivio de tensões, stress e dores crónicas
– Prevenção de lesões